Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2022
|
90,9 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2058 kcal
|
Fett: 82,95g | Prot: 98,05g | Kolh.: 226,86g.
Frukost: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Tortillas de Maíz, Aurrera Galletas Marias, Café. Lunch: Nestlé Cereal Fitness Miel y Almendras, Nutrileche Leche, Mayonesa, Huevo Revuelto, Bolillo. Middag: Nestlé La Lechera, Bolillo. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luis varguez 's vikthistorik
|