Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2022
|
81,6 kg
Tappat hittills: 30,3 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2161 kcal
|
Fett: 67,00g | Prot: 207,87g | Kolh.: 173,58g.
Frukost: Harzer Harzer Käse, Leichter Genuss Frischkäse Light, Mischbrot. Lunch: Greenland Wintermischung, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Kaufland Trauben-Nuss-Müsli, Aldi Haferflocken, GODS RAGE Viking Whey Vanilla, Aldi Magerquark. Middag: TiP Handkäse mit Edelschimmel, K-Classic Delikatess Bierwurst, K-Classic Gouda in Scheiben, Naturgut Bio Reiswaffeln. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|