Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2022
|
72 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1609 kcal
|
Fett: 82,34g | Prot: 138,45g | Kolh.: 81,05g.
Frukost: Помидоры, Жареное Яйцо, Грецкие Орехи. Lunch: Куриный Бульон, Чеснок, Курица Вареная, Гречка Отварная, Цветная Капуста. Middag: Село Зеленое Кефир 3,2%, Сывороточный Протеин, Село Зеленое Молоко 3,2% . Snacks/Annat: Куриный Бульон, Курица Вареная, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Село Зеленое Кефир 3,2%. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Захар Лыткин 's vikthistorik
|