Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2022
|
55 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
883 kcal
|
Fett: 23,11g | Prot: 49,03g | Kolh.: 125,01g.
Frukost: Manzana, Café con Leche, Frutigran Salvado. Lunch: Huevo, Banano, Pechuga de Pollo Frito (sin Comer la Piel), Patatas Cocidas, Calabaza. Middag: Café Instantáneo , Manzana, Banano, Tortita de Avena. mer...
|
|
1629 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rocio Monserrat 's vikthistorik
|