Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2022
|
84,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 24,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2084 kcal
|
Fett: 57,88g | Prot: 87,45g | Kolh.: 299,44g.
Lunch: Repolho, Peito de Frango, Abobrinha Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Middag: Peito de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Pão Francês, Brigadeiro, Padaria Sonho Recheado de Creme, Banana, Marilan Lev Cacau e Cereais. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fc9281658 's vikthistorik
|