Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2022
|
72 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1164 kcal
|
Fett: 43,36g | Prot: 111,67g | Kolh.: 76,15g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Клюквенный Злаковый Коктейль, Hochland Творожный Сыр с Грибами, КОФЕ с молоком, Пастилушка Пастила без Сахара. Lunch: КОФЕ с молоком, Запеченный или Жареный Лосось, Гречка Отварная, Бабулины Рецепты Баклажаны из Печи. Middag: Редис, Бульон из Индейки, Окей Салат Икра Сельди с Луком, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Запеченный или Жареный Лосось, Голден Яблоко . mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lentochka' 's vikthistorik
|