Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2022
|
96,1 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 21,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2128 kcal
|
Fett: 111,50g | Prot: 84,96g | Kolh.: 203,67g.
Frukost: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Café com Açúcar, Ovo Mexido, Extra Pão Suíço. Lunch: Frango a Milanesa, Ovo Frito, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Feijão Tropeiro, Arroz Branco (Cozido), Batatas Fritas Caseiras. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elizielmajesus 's vikthistorik
|