Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2022
|
86,8 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1443 kcal
|
Fett: 64,12g | Prot: 83,77g | Kolh.: 117,56g.
Lunch: Continente Bacalhau Espiritual, Feijão Preto, Arroz Branco (Médio, Cozido) . Middag: Cerveja, KFC Hot Wings, KFC Pedaço de Frango, KFC Tower. mer...
|
Ökar 2,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pedrodias1973 's vikthistorik
|