Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2022
|
63,6 kg
Tappat hittills: 81,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
400 kcal
|
Fett: 9,82g | Prot: 46,31g | Kolh.: 32,70g.
Frukost: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt. Lunch: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Krautsalat, Erdbeeren, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett, Wonnemeyer Grüner Bohnensalat mit Zwiebeln, Aldi Minutensteaks. Snacks/Annat: Eurosnack Captain Chrup, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Ener Bio Linsen Waffeln. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|