Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2022
|
55,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1044 kcal
|
Fett: 36,38g | Prot: 61,53g | Kolh.: 118,81g.
Frukost: Susu Coklat (Rendah Lemak ), Telur Rebus. Middag: Nasi Putih, Ayam Masak Merah. Snacks/Annat: Es Krim. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
semangatkurus15 's vikthistorik
|