Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2014
|
104,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2014:
|
1877 kcal
|
Fett: 61,46g | Prot: 58,55g | Kolh.: 235,26g.
Frukost: Coca-Cola Coca-Cola, Tortillas de Maíz, Carne Asada, Carne Asada, Bolillo. Lunch: Costillas de Cerdo, Corona Light Corona Light, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne. Snacks/Annat: Ruffles Queso, Nueces, Almendras, Sabritas Papas. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|