Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2022
|
75,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1979 kcal
|
Fett: 70,70g | Prot: 128,52g | Kolh.: 215,46g.
Frukost: Bananas , Ghost Oreo Whey Protein, Kirkland Signature Egg Whites, Mangos . Lunch: Thai Red Curry, Safeway French Bread, Chicken Thigh, Potato, Niman Ranch Thai Style Uncured Sausage. Middag: Manchu Wok Vegetable Egg Roll, Chicken Thigh, Ginger , Sticky Rice. Snacks/Annat: Alden's Fudge Bar, Air Popped Popcorn . mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trinsalaloy 's vikthistorik
|