Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2022
|
78,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
876 kcal
|
Fett: 46,99g | Prot: 58,89g | Kolh.: 56,24g.
Frukost: Café com Leite Integral, Vila Caipira Queijo Minas Meia Cura, Banana Nanica. Lunch: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Qualitá Tomate Cereja, Heinz Molho Salada Mel e Mostarda, Alface Americana, Agrião, Óleo de Sésamo, Salmão no Forno ou Grelhado, Alheira. Middag: Café com Leite Integral. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Taticaixa 's vikthistorik
|