|
*67,15
|
67,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
647 kcal
|
Fett: 12,84g | Prot: 46,51g | Kolh.: 86,36g.
Frukost: Indomie Mie Rebus, Asahi Sarden Saus Pedas, Nasi Merah. Middag: Uleg Sambal Pedas, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Merah. Snacks/Annat: Diamond Low Fat Milk, Buah Naga. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rlasktpan 's vikthistorik
|