|
bener gak si kalo habis makan semua tubuh ngembang 😭 soalnya kan abis makan ngukur pinggang ya wajar gede dikit, lah ini paha sama lengan makin gede 😭🙏🙏🙏
olahraga juga lengan sama paha pasti gerak tapi gak ngecil ngecil 😭
|
647 kcal
|
Fett: 12,84g | Prot: 46,51g | Kolh.: 86,36g.
Frukost: Indomie Mie Rebus, Asahi Sarden Saus Pedas, Nasi Merah. Middag: Uleg Sambal Pedas, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Merah. Snacks/Annat: Diamond Low Fat Milk, Buah Naga. mer...
|
|