Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2022
|
99,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 41,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1074 kcal
|
Fett: 38,43g | Prot: 41,68g | Kolh.: 148,55g.
Frukost: Buah Naga, Pisang, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Bawang Putih, Seledri, Palmia Margarin, Sari Roti Roti Tawar Kupas. Middag: Tropicana Slim Sweetener Classic, Ikan Mujair Goreng, Tumis Kangkung, Bimoli Minyak Goreng, Daun Bawang, Cabai Merah atau Rawit, Selada Kol, Bawang Merah, Telur, Nasi Putih. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Shakillah P 's vikthistorik
|