Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2022
|
53,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
906 kcal
|
Fett: 26,38g | Prot: 87,59g | Kolh.: 84,42g.
Frukost: Kem Chicks Sayur Toge, Indomart Cumi Asin, Rendang, Nasi Putih. Middag: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Sayur Bening Bayam, Rendang, Nasi Putih, Alpukat, Sirup. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dessy.indah11 's vikthistorik
|