Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2022
|
78,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1291 kcal
|
Fett: 46,69g | Prot: 69,01g | Kolh.: 153,50g.
Frukost: Teh Tawar, Telur Rebus, Kentang Rebus. Middag: Cendol, Pisang Kepok Rebus, Perkedel Jagung, Alfamart Ikan Pindang, Kentang Rebus. Snacks/Annat: Kuping Gajah. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
silviaaml 's vikthistorik
|