Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2022
|
60,2 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
571 kcal
|
Fett: 15,76g | Prot: 25,16g | Kolh.: 82,16g.
Frukost: Tirol Queijo Mussarela (18g), Café com Açúcar. Lunch: Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Middag: Tirol Queijo Mussarela (18g), Amafil Massa para Tapioca (20ml). Snacks/Annat: Laranja Pêra, Portão de Cambuí Doce de Leite em Tablete. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helena.gaos 's vikthistorik
|