Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2022
|
45,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1440 kcal
|
Fett: 51,92g | Prot: 92,62g | Kolh.: 126,72g.
Frukost: Можно? Нужно! Запеканка, Помидоры, Приготовленная Тыква, Слово Мясника Колбаски Альпийские. Lunch: Красная Фасоль (Консервированная), Zero Соус Сырный, Иван-Поле Соус Сырный, Запеченный Картофель, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Моремания Мясо Мидий. Middag: Carlsberg Пиво, RED Шоколад с Ореховой Начинкой , Excess Free Крем-Паста Кокос, Bonduelle Фасоль в Соусе Барбекю, Дымов Ветчина из Индейки, Сыр Сулугуни, Помидоры, Можно? Нужно! Булочки со Сливой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Annat: Арахис, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Можно? Нужно! Лёгкий Зефир, Пиво, ВкусВилл Скумбрия Соленая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Белковые Корзиночки с Крахмалом. mer...
|
Ökar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akrasnovaaa 's vikthistorik
|