Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2022
|
96,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 32,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1440 kcal
|
Fett: 92,36g | Prot: 71,49g | Kolh.: 79,16g.
Frukost: Havermoutpap. Lunch: Bolletje Wit, Zwan Boterhamworst , Melkan Roomboter Ongezouten, Honig Juliennesoep, AH Basic Paneermeel , Jumbo Rundergehakt Jumbo. Middag: AH Gemengde Sla Melange, Frikandel Speciaal. Snacks/Annat: Jumbo Jonge Kaas 48+. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|