Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2022
|
70 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1436 kcal
|
Fett: 50,28g | Prot: 58,41g | Kolh.: 175,98g.
Frukost: Zwagerman Gerookte Kipfilet, Tastino Volkoren Beschuit , Milner Smeerkaas, Tastino Fries Roggebrood . Lunch: Calvé Pindakaas (20g), AH Biologisch Maiswafels, Bonne Maman Aardbeienjam, Wasa Volkoren Cracker, Johma Surimi Krab Salade, Johma Vrije Uitloop Ei Salade, Wasa Vezelrijk Cracker, Golden Seafood Surimi Sticks. Middag: Calvé Pindakaas (10g), AH Biologisch Maiswafels, Jumbo Vissticks, Plus Volkoren Puntjes. Snacks/Annat: Peijnenburg Ontbijtkoek, Koopmans Appel-Kaneel Cake. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|