Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2022
|
53,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1017 kcal
|
Fett: 37,63g | Prot: 63,69g | Kolh.: 105,53g.
Frukost: Чай, Мегамарт Макароны с Сыром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Запеченная или Жаренная Рыба, Чай. Middag: Запеченная или Жаренная Рыба, Арахис, Чебурек. Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
|
@nekoruka 's vikthistorik
|