Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2022
|
66,7 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1142 kcal
|
Fett: 43,65g | Prot: 62,46g | Kolh.: 131,12g.
Frukost: Gloria Abon Sapi, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Telur Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ayam Brand Ayam Serundeng, Nasi Putih. Snacks/Annat: Starbucks Green Tea Latte (Tall). mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
friskafrilisia 's vikthistorik
|