|
Äidin 70v juhlat juhlittu❤
|
92,9 kg
Tappat hittills: 23,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3975 kcal
|
Fett: 193,63g | Prot: 133,28g | Kolh.: 417,15g.
Frukost: Kurkku, Rainbow Ohut Broilerileikkele, Valio Arki Juusto, Flora Normaalisuolainen, Vaasan Kaurasydän, Elovena Kaurapuuro, Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%. Lunch: Valio Arki Juusto, Flora Normaalisuolainen, Vaasan Kaurasydän, Riisipuuro, Karelian Lihajaloste Hirvisäilyke. Middag: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Flora Normaalisuolainen, Vaasan Kaurasydän, Karelian Lihajaloste Hirvisäilyke. Snacks/Annat: Suklaa. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|