|
boleh cerita ya🥺
jadi aku tuh kan susah bab bisa 1× seminggu paling banyak 2× lah, kemaren kan minum teh jati cina udh lancar keluar semua.
Tapi tuh aku tetap malah bimbang karena pagi ini gak ada mules, padahal wajar kan gak mules pagi
|
647 kcal
|
Fett: 12,84g | Prot: 46,51g | Kolh.: 86,36g.
Frukost: Indomie Mie Rebus, Asahi Sarden Saus Pedas, Nasi Merah. Middag: Uleg Sambal Pedas, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Merah. Snacks/Annat: Diamond Low Fat Milk, Buah Naga. mer...
|
|
 Kommentarer
Bisa jadi itu kurng karbo kak di makananya. Jd kalo sedang defkal jngn terlalu extem cut
02 apr 22 av medlem: tantysaf
|
Wajar kok, pencernaan org kan beda2 mbak.. Mbk sama kayak suamiku, bab cuma seminggu 1 atau 2x, tiap pagi juga ga pernah ngerasa mules, beda sm aku yg kena dingin dikit aja mules hahaha
Cba byk makan serat, banyakin minum air putih juga..
02 apr 22 av medlem: reginaoktias
|
@tantysaf kalo urusn Karbo aku malahan kadang lebih dari kebutuhan 🥺
03 apr 22 av medlem: Rlasktpan
|
@reginaoktias iya kak, aku sehari minum air 2-3 liter, karena sekarang puasa sahur minum 1 liter, pas buka 500ml, sebelum terawih 500ml, sebelum tidur 500ml
03 apr 22 av medlem: Rlasktpan
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rlasktpan 's vikthistorik
|