Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2022
|
67 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1936 kcal
|
Fett: 61,23g | Prot: 137,65g | Kolh.: 208,27g.
Lunch: Suco de Goiaba, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Zilio Farofa Caseira , Feijão Preto Cozido, Bife de Fígado, Casino Tomate Picado, Cebola Roxa, Hortifruti Repolho Branco Cru, Heinz Ketchup, Macarrão, Arroz Branco (Cozido). Middag: Sadia Linguiça Fininha, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Pimentão Verde, Cebolas, Tomates, Cuscuz (Cozido). Snacks/Annat: Dori Amendoim tipo Japonês. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Erica_stn 's vikthistorik
|