Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2022
|
74 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2144 kcal
|
Fett: 124,18g | Prot: 70,72g | Kolh.: 192,17g.
Frukost: Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Rendang, Nasi Putih. Middag: Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Rendang, Nasi Putih, Bakwan. Snacks/Annat: Apel. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cacaitzme 's vikthistorik
|