Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2022
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53,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1566 kcal
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Fett: 51,42g | Prot: 60,99g | Kolh.: 207,90g.
Frukost: Gayelord Hauser Levure de Bière et Sélénium , Bonne Maman Confiture Abricot Intense, Monoprix Beurre Doux, Carrefour Pain Complet. Lunch: Auchan Sauce Tomate à la Viande de Bœuf Rôtie , Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Marque Repère Épinards Hachés Surgelés. Middag: Herta Bacon Tranches Fines, Oeuf, Tomates, Salade Verte, Biona Organic Raisin Peanut Butter, Tyrrells Sea Salt & Cider Vinegar. Snacks/Annat: Miel, Monoprix Beurre Doux, Carrefour Pain Complet, Sojasun Yaourt Abricot Goyave, Pommes Pink Lady, Schweppes Agrumes, Shortbread. mer...
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1410 kcal
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Träning:
Yoga - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
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Tappar 2,8 kg per vecka
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