Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2022
|
74,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1075 kcal
|
Fett: 42,03g | Prot: 42,26g | Kolh.: 133,16g.
Frukost: Milbona Quark 20%, Gekochtes Ei, Honig, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Lunch: Ja! Wiener Würstchen, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Milbona Schlagsahne, Bohnensuppe. Middag: Dattel, Äpfel, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kölln Kernige Haferflocken. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|