Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2022
|
81,8 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1234 kcal
|
Fett: 47,71g | Prot: 91,22g | Kolh.: 107,84g.
Frukost: Бутерброд с Колбасой, Яйцо, Яйцо (Целое), Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Макароны Отварные, Сметана 20%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Сахар, Слабое Кофе с Сахаром. Middag: Огурец (с Кожурой), Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный , Вареное Яйцо. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alenamolch 's vikthistorik
|