Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2022
|
74,2 kg
Tappat hittills: 28,3 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1366 kcal
|
Fett: 24,94g | Prot: 192,19g | Kolh.: 120,54g.
Frukost: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Clever Joghurt 0,1% Natur, Milfina Magertopfen, Red Bull Red Bull Sugarfree, Lidl Protein Bar Brownie-Schoko-Crisp, Happy Harvest Erythrit, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Fini's Feinstes Dinkelmehl, Ei, Backpulver, Kakaopulver (Ungesüßt). Lunch: Felix Curry Ketchup, Hähnchenbrustfilet, Ei, Alnatura Maiswaffeln. Snacks/Annat: Breyers Salted Caramel Cake. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christoph__22 's vikthistorik
|