Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2022
|
76,4 kg
Tappat hittills: 21,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1927 kcal
|
Fett: 81,29g | Prot: 98,35g | Kolh.: 200,49g.
Frukost: Первый Вкус Молоко 3,5%, Philadelphia Сыр Филадельфия, Промконсервы Сгущенное Молоко Любимая Классика, Горбуша, Хлеб Троицкий Нарезанный, Красная Ложка Моментальная Овсяная Каша с Клубникой. Lunch: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, ООО Крекер Печенье Здрава, Первый Вкус Молоко 3,5%, Хлеб Троицкий Нарезанный, Говяжий Стейк (Только Постный), Борщ с Говядиной, Первый Вкус Сметана 15%. Middag: Ясные Зори Ребрышки Свиные , Макароны Знатные Готовые. Snacks/Annat: ООО Крекер Печенье Здрава, Первый Вкус Ряженка 4%, Первый Вкус Молоко 3,5%, Ларец Сыр с Грецкими Орехами. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alisa oxy 's vikthistorik
|