Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2022
|
73 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
668 kcal
|
Fett: 5,19g | Prot: 66,37g | Kolh.: 96,06g.
Frukost: Kikkoman Kecap Asin Khas Jepang, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Kentang Rebus, Brokoli. Lunch: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). Middag: Sunpride Banana. Snacks/Annat: Apel, Stroberi, Biskuit Gandum. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|