Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2022
|
103,8 kg
Tappat hittills: 40,5 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2390 kcal
|
Fett: 122,64g | Prot: 98,37g | Kolh.: 229,68g.
Lunch: Flavor Ice Popsicle, HEB Bake Shop 100% Whole Wheat Bread, HEB Deli Shaved Black Forest Ham, HEB Snax Trail Mix, HEB Mozzarella Thin Sliced. Middag: Ricos Gourmet Nacho Cheddar Cheese Sauce, HEB Restaurant Style Tortilla Chips, Wal-Mart Ground Beef Chuck 80/20. Snacks/Annat: Snack Pack Sugar Free Chocolate Pudding, McDonald's Triple Cheeseburger, Bokados Chamoy, Cucumber (Peeled) . mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
frankov04 's vikthistorik
|