Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2022
|
67 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
857 kcal
|
Fett: 30,88g | Prot: 31,34g | Kolh.: 115,64g.
Frukost: Ciabatta, Anchor Butter, Scrambled Egg . Lunch: Peaches . Middag: Salmon Sushi. Snacks/Annat: Dried Fruit, Nice & Natural Chocolate Nut Bars Peanut & Almond. mer...
|
|
2420 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 4 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|