Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2022
|
80,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
851 kcal
|
Fett: 58,50g | Prot: 58,50g | Kolh.: 24,28g.
Frukost: Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lunch: Alface de Folha Verde, Subway Tomate, Abobrinha Refogada, Linguiça de Porco Frita, Patinho Grelhado. Middag: Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
staelveloso1 's vikthistorik
|