Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2022
|
93 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2097 kcal
|
Fett: 83,37g | Prot: 164,39g | Kolh.: 161,50g.
Frukost: Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Pancho Villa Tortilla Integral XL, Café. Lunch: Manzana Verde, Patatas Fritas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Middag: Robinson Crusoe Surtido de Mariscos, Salmón, Cerveza Normal. Snacks/Annat: Tribu Mix Frutos Secos. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luis.ruz06 's vikthistorik
|