Rena7o Morais 's dagbok, 01 apr 22

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2022
83,6 kg Tappat hittills: 33,3 kg.    Kvarvarande: 5 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 01 april 2022:
1648 kcal Fett: 68,54g | Prot: 48,09g | Kolh.: 224,79g.   Frukost: Ovo Frito sem Gordura, 3 Corações Café Extra Forte. Lunch: Azeite de Oliva, Salada Crua, Cisne Sal Tradicional, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Annat: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Salada de Frutas. mer...
Tappar 1,2 kg per vecka



     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Rena7o Morais 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.