Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2022
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64,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1685 kcal
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Fett: 69,98g | Prot: 110,05g | Kolh.: 151,40g.
Frukost: Leche Desnatada, Hacendado Pan de Molde 100% Integral 2019, Incarlopsa Jamón Serrano, Hacendado Aceite de Oliva, Hacendado Tomate Triturado. Lunch: Valor Chocolate Puro 0% Azúcares Añadidos , Hacendado Soja Texturizada, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Pimiento Rojo y Verde Congelado, Hacendado Cebolla Congelada, Hacendado Lentejas Bote. Middag: Valor Chocolate Puro 0% Azúcares Añadidos , Hacendado Yogur +Proteínas Natural. Snacks/Annat: Hacendado Patatas Fritas Onduladas Jamón , Tastino Tostas Integrales de Centeno con Sesamo, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Aguacate. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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