Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2022
|
71,1 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1625 kcal
|
Fett: 68,72g | Prot: 98,01g | Kolh.: 142,26g.
Frukost: Красная Цена Сыр Эдам, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Гречневые, ВкусВилл Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). Lunch: Фрутоняня Сок Яблоко и Персик, Окей Салат с Копченой Рыбой, Гречка Отварная, Запеченная или Жареная Треска. Middag: Брокколи, Веселый Молочник Молоко 3,2%, Яшкино Крекер с Кунжутом, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Annat: Суп-Пюре из Тыквы. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|