Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2022
|
93,8 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2301 kcal
|
Fett: 84,64g | Prot: 121,38g | Kolh.: 262,78g.
Frukost: Jumbo Kokos Geraspt, Arla Skyr Vanille, Yakult Yakult Light. Lunch: AH Gebakken Kibbeling. Middag: Den Eelder Boeren Vanille Yoghurt, Aardbeien, Gekookt Ei, HAK Gesneden Bladspinazie, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Lidl Gemarineerde Varkensfiletlapjes . Snacks/Annat: AH Spelt Honey Cookie, Lay's Naturel Chips (Zakje). mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
janjonker 's vikthistorik
|