Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2022
|
87 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1831 kcal
|
Fett: 91,57g | Prot: 92,18g | Kolh.: 161,98g.
Frukost: Коровино Колбаса Докторская Традиционная, Dr. Korner Хлебцы, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Шарлиз Зефир с Клюквой , Полет Слоёный Десерт со Злаками. Lunch: Магнит Банан, Олейна Подсолнечное Масло, Увелка Гречка , Лента Говядина. Middag: Лента Говядина, Увелка Гречка . Snacks/Annat: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Миндаль Миндаль, Станция Молочная Творог Мягкий 4%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|