Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2022
|
77,6 kg
Tappat hittills: 36,4 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 50,26g | Prot: 105,37g | Kolh.: 156,25g.
Frukost: Пироженных из хлебцев и риккоты, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Ленивые вареники. Lunch: Bombbar Топпинг Клубника, Ленивые вареники, Чебуреки с фаршем тесто, Pretto Сыр Рикотта, Свекла Вареная. Middag: Пирог с индейкой и капустой, Перловка Отварная, Салат ог пом горошек. Snacks/Annat: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Пироженных из хлебцев и риккоты. mer...
|
Tappar 8,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|