Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2022
|
72,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2760 kcal
|
Fett: 86,14g | Prot: 138,88g | Kolh.: 311,91g.
Frukost: Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Oatly Hafer Barista Edition, Nu3 Vegan Protein 3K. Lunch: Mischgemüse, Beste Ernte Kidney-Bohnen. Middag: DM Bio Tofu Natur, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, REWE Bio Pumpernickel. Snacks/Annat: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|