jontyboy 's dagbok, 01 apr 22

jontyboy 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Week 141. Happy. Onwards and downwards!

75,3 kg Tappat hittills: 65,8 kg. Kvarvarande: 0 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 01 april 2022:

1436 kcal

Fett: 36,16g | Prot: 60,36g | Kolh.: 203,93g. Frukost: Skinny Foods Salted Caramel Syrup, Asda Unsweetened Almond Milk, Asda Porridge Oats. Lunch: Skinny Whip Toffee & Chocolate Snack Bar, Satsuma, Asda Bacon Medallions, Roll, HP Brown Sauce. Middag: Skinny Whip Toffee & Chocolate Snack Bar, Egg, Kingsmill 50/50 No Crust, Branston Baked Beans. Snacks/Annat: Yorkshire Tea Tea, Decaffeinated Coffee, Asda Semi-Skimmed Milk, Asda Unsweetened Almond Milk, Asda Dark Chocolate, Asda Crumpets, Skinny Chocaholic Spread. mer...

stadig vikt

32 Anhängare Stötta

Kommentarer

Jonty a true start And so honest

01 apr 22 av medlem: Chestnut63

Thanks Chestnut63😃👍

01 apr 22 av medlem: jontyboy

Great as usual!!

01 apr 22 av medlem: mincepiemuncher

Fantastic 🥳

01 apr 22 av medlem: suma-ya-c

Thanks trytrytryagainagain & sumaiyamc😃👍

01 apr 22 av medlem: jontyboy

Jontyboy great 👍 weldone. Merry Mel 🤩

07 apr 22 av medlem: merry mel

Thanks merry mel 😃👍

07 apr 22 av medlem: jontyboy


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

jontyboy 's vikthistorik

Se komplett historik

jontyboy 's dagbok, 01 apr 22

Lämna en kommentar

jontyboy 's vikthistorik