Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2022
|
62,3 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1798 kcal
|
Fett: 66,64g | Prot: 44,99g | Kolh.: 257,94g.
Frukost: Махеевъ Мармелад Фруктовый Микс, Огурец (с Кожурой), Полезные Продукты Хумус с Паприкой и Петрушкой, Pretto Сыр Рикотта, Ашан Хлебцы Льняные Овощные. Lunch: Milka Wholenut Caramel, Жар Свежар Пирожок с Яблоком, Махеевъ Мармелад Фруктовый Микс. Middag: Славица Мороженое Сырное, Fruktoteka Фрукты в Желе Ассорти, Мегас Ватрушка с Творогом, Big Bon Лапша Быстрого Приготовления . Snacks/Annat: Pretto Сыр Рикотта, Лента Рис с Морковью и Луком, Морковь по-Корейски, Гороховая Каша. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|