Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2022
|
95,7 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1218 kcal
|
Fett: 45,18g | Prot: 110,61g | Kolh.: 95,40g.
Frukost: Koro Soja Crispies, Favrichon Muesli Protéiné Soja & Fruits, Alpro Soya Banana. Lunch: Salade de Laitue avec Fromage, Tomate et / ou Carottes. Middag: Filet de Boeuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,5 Cm Matières Grasses), Endive. Snacks/Annat: Pommes. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Eric.Hayen 's vikthistorik
|