Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2022
|
64,1 kg
Tappat hittills: 80,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
579 kcal
|
Fett: 14,08g | Prot: 87,59g | Kolh.: 22,03g.
Frukost: Gekochtes Ei, Maggi Klare Brühe, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt. Lunch: Hähnchenbrust Fleisch, Hähnchenbrust Fleisch, Erdbeeren, Magerquark. Middag: Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart. Snacks/Annat: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Crusti Croc Salzbrezeln. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|