Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2022
|
62,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1799 kcal
|
Fett: 79,31g | Prot: 107,70g | Kolh.: 171,30g.
Frukost: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Хлебная Карусель Хлеб Пшеничный на Закваске. Lunch: Растительное Масло, Сэн Сой Фунчеза, Форель. Middag: Яблоко, ВкусВилл Кефир 3,2%, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. Snacks/Annat: ВкусВилл Молоко 3,2%. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|